自重筋トレ日記

プリズナートレーニングを中心に自重筋トレを紹介・実践していきます!

2019-09-30から1日間の記事一覧

ダイエット、開始!

明日からもう十月なんて、時がたつのは早いですねぇ。 なんて感傷に浸っているわけですが、ここ1~2か月プリズナートレーニングのSTEPが全然進んでいないことに危機感を覚えてきました。 ぶっちゃけ気づくのが遅いですが、体重が原因だと思います... 現在8…