自重筋トレ日記

プリズナートレーニングを中心に自重筋トレを紹介・実践していきます!

2019-10-28から1日間の記事一覧

筋トレ初心者にお勧めコンビニ商品5選 ファミマ編

忙しくてコンビニで何か買って食べるしかないって時多いですよね。 そんな時でもたんぱく質を確保したい人向けにお勧めの商品を紹介していきます。 今後お勧めの商品が発売したら随時更新していきます。 今回はファミリーマート編です! サラダチキン系 淡路…