自重筋トレ日記

プリズナートレーニングを中心に自重筋トレを紹介・実践していきます!

2021-07-03から1日間の記事一覧

フィットボクシングダイエット1ヶ月目

「いのちをだいじに」という事で始めたダイエットも1ヶ月が経ちました。 さて、いくら体重を減らす事が出来たのかを早速書いていきたいと思います。 体重の変化 ダイエット開始前 ダイエット1ヶ月目 フィットボクシングについて 1ヶ月目まとめ 体重の変化 …