自重筋トレ日記

プリズナートレーニングを中心に自重筋トレを紹介・実践していきます!

2021-08-16から1日間の記事一覧

フィットボクシングダイエット2ヶ月目

2か月目の結果をメモ程度でとりあえず上げておきます。(後ほど清書するかも) 体重の変化 前回まで 今月 -0.9kgの減量 ちょっと食べた後に測ってしまったので、実際には1kgは減量できた。 見た目の変化 当初 今回 そこそこ減った気がする。 周りからは痩せた…