自重筋トレ日記

プリズナートレーニングを中心に自重筋トレを紹介・実践していきます!

2021-09-20から1日間の記事一覧

筋トレは痛風に悪いらしい

現在痛風の治療のためにダイエットをしていますが、筋トレも現在進行形で継続しています。 しかし、実は筋トレは痛風(高尿酸血症)によくないらしいですね。 どうして良くないのかを調べてみたのでまとめておきます。 痛風とは何か 何故筋トレが痛風によく…